비타민B에 대해서 알아보기!!
우리 몸에 비타민B가 부족하다는 증상을 어떻게 알 수 있을까요? 방법은 간단합니다. 가까운 병원에 가서 호모시스테인 수치를 검사하는 건데요. 구내염이 자주생기고, 피로가 많아지고, 입술이 아자주 마르고 갈라지고, 빈혈, 우울증, 설사, 변비, 어지럼증, 시력 저하, 불면 등 이러한 증상이 있으신 분들은 가까운 병원에 가셔서 검사를 받아 보시길 바랍니다. 비타민B 효능과종류 면역력 강화, 뇌의 노화를 억제, 피부건강, 근조직 건강, 구내염 치료, 빈혈, 설사, 변비 등등에 매우 많은 효능을 지니고 있는데요. 많은 효능이 있는 이유에는 비타민 B 도 여러 종류가 있는데요. 비타민 B1(티아민) 비타민 B2(리보플래빈) 비타민 B3(나이아신) 비타민 B5(판토텐산) 비타민 B6(피리독신) 비타민 B7(비오틴)..
2023. 8. 22.
